Teste simples: a contagem de calorias

Um grande fim de batatas fritas

Um shake de baunilha grande

Dois grandes hambúrgueres

Boa tentativa. Shakes não deve ser um deleite frequente. Uma grande pode-se ter mais de 1.000 calorias e 32 gramas de gordura saturada. Isso é o mesmo que três Pounders de um quarto.

Corrigir! Shakes não deve ser um deleite frequente. Uma grande pode-se ter mais de 1.000 calorias e 32 gramas de gordura saturada. Isso é o mesmo que três Pounders de um quarto.

Boa tentativa. Shakes não deve ser um deleite frequente. Uma grande pode-se ter mais de 1.000 calorias e 32 gramas de gordura saturada. Isso é o mesmo que três Pounders de um quarto.

Kathleen M. Zelman, RD, LD, MPH em 29 de outubro de 2015

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Enquanto você estiver exercendo, você deve contar entre …