Spring: Dicas para Allergy Relief

Tendências alergias

Com chuvas de primavera, não há mais o crescimento de fungos dentro e fora de sua casa. Flores, árvores, ervas daninhas e gramíneas também começam a florescer. E limpeza de primavera vai agitar-se os ácaros da poeira em toda a casa também.

Para domar pólen, lavar roupa de cama a cada semana em água quente. Lavar o cabelo e chuveiro antes de ir para a cama, uma vez que o pólen pode acumular no cabelo.

Usar máscara e luvas durante a limpeza, limpar, ou pintar para limitar a poeira e exposição a substâncias químicas. Vácuo duas vezes por semana.

tapetes limite de lance para reduzir a poeira e mofo. Se você tiver tapetes, verifique se eles são laváveis.

Mantenha as janelas fechadas para reduzir o pólen de entrar na casa. Alterar filtros em unidades de ar condicionado e ventiladores frequentemente esta época do ano.

Converse com seu médico sobre um medicamento alergia sazonal que pode ser apropriado para seus sintomas.

FONTES: Medical News em colaboração com The Cleveland Clinic: “Dicas para controlar a asma gatilhos” “Dicas para controlar a asma gatilhos” Medical News: “Alergia prova de sua casa” Academy of Allergy, Asthma, Immunology.