Os problemas do sono

Tendências distúrbio do sono

Insônia

A insónia é em si, muitas vezes um sintoma de outros problemas. padrões típicos de insônia incluem a incapacidade de adormecer ou permanecer dormindo à noite, acordar mais cedo do que o habitual, e fadiga durante o dia.

Por Ellie McGrat; O amor pode ser cego e, durante algum tempo, mesmo surdo. Fiquei um pouco ciente de que meu marido-a-ser tido um problema de ronco, mas eu não perceber a extensão até que um amigo tinha viajado com nos presenteou com um casamento incomum presente: um colar preto cravejado com pequenos eletrodos. Sempre que meu marido roncava, ele levar um choque elétrico inofensivo que iria acordá-lo – com o objetivo de condicionar-lhe para parar de ressonar completamente. Depois de algumas noites, no entanto, o meu marido pediu …

Apnéia do sono

A sonolência diurna excessiva é o principal sintoma. Algumas pessoas vão negar sonolência, mas se sentir cansado. Outros sintomas são o ronco, bufando e ofegante sons quando você dormir – muitas vezes notado pela primeira vez por um parceiro de dormir. sono agitado ou unrefreshing também é típico, assim como as dores de cabeça pela manhã.

narcolepsia

Sonolência excessiva durante o dia, atenuado por PAN, pode ser um sintoma de narcolepsia. Sonhando durante cochilos e experimentando sonho -como alucinações enquanto você cai no sono sinais também são de advertência. Perda do controle muscular (chamado cataplexia) que ocorre com emoção, como rir ou raiva, ea incapacidade de se mover como você está indo dormir ou acordar (chamada paralisia do sono) também são sintomas.

Síndrome das pernas inquietas

O sinal de alerta principal é o desejo irresistível de mover as pernas logo depois de ir para a cama, no meio da noite após o despertar, ou mesmo quando bem acordado durante o dia. Em geral, ele se sente melhor se você se levantar para passear ou esfregar sua perna. A “inseto rastejador” ou sentimento contraindo nas panturrilhas, pés, coxas e braços são sintomas de síndrome das pernas inquietas – as sensações de desconforto pode ser bastante variado. Chutar ou contrair-se os movimentos das pernas durante o sono, e às vezes quando estamos acordados, podem ser sinais de alerta.

FONTES

Academy of Family Physicians.

 Medical News: “Dificuldade para dormir poderia ser um sinal de alerta de depressão em pessoas mais velhas?”.

Academia de Psiquiatria Infantil e Adolescente.

Crianças Packard Lucile dos Serviços de Saúde.

Medline Plus: “A narcolepsia.”

Agência de Investigação de Saúde e Qualidade.