Os fumantes adolescentes: Razões para sair – tópico de visão geral

Você pode ter começado a fumar se encaixar com seus amigos. Talvez seus pais fumam ou seu irmão mastiga. Seja qual for a razão que você começou a usar o tabaco, há muitas mais razões para parar

Fumar é muito mais viciante do que você pode acreditar. Você pode pensar que você pode parar sempre que você escolher, mas mais da metade dos adolescentes que começam a fumar tornar-se viciado. Parando agora é muito mais fácil; Você estará mais no controle de sua vida depois de sair; Você vai ficar melhor. Seu cabelo, roupas e respiração vai cheirar melhor, e seus dentes será mais branca. Adolescentes frequentemente relatam que eles preferem namorar e beijar as pessoas que não usam tabaco; Adicione-se o quanto você gasta por semana, mês ou ano em cigarros (ou o tabaco de mascar ou rapé). O que mais você poderia fazer com que o dinheiro; Usando tabaco cuspir provoca mau hálito, problemas com os dentes, e feridas ou manchas no interior da boca; Fumar é uma má maneira de perder peso ou manter-se de ganhar peso. A atividade física é muito melhor para controlar o peso, e ele vai te dar o tônus ​​muscular. Embora muitas pessoas ganham peso depois de parar de fumar, muitas vezes é temporária. Algumas pessoas chegam a perder peso após parar de fumar, porque eles se tornam mais ativos; Depois de parar de fumar, você vai cansar menos facilmente após a atividade física. Os atletas têm melhor desempenho depois que sair.