Eating Disorders relacionados com o sono: causas, tratamentos e Mais

Tendências distúrbio do sono

Sono relacionados com distúrbios alimentares são caracterizados por padrões alimentares anormais durante a noite.

Um transtorno intimamente relacionada, conhecida como síndrome do comer noturno (NES), é diagnosticada quando uma pessoa come durante a noite com plena consciência e pode ser incapaz de adormecer novamente, a menos que ele / ela come.

Os sintomas de NES incluem o seguinte e, muitas vezes persistir durante pelo menos dois meses

NS-RED e NES diferem, em que as pessoas com NES comer quando eles estão conscientes. No entanto, os distúrbios são semelhantes na medida em que ambos são híbridos de sono e distúrbios alimentares. Ambas estas condições podem interferir com a nutrição do indivíduo, causa vergonha, e resultar em depressão e ganho de peso.

Tanto homens como mulheres são vulneráveis ​​a esses transtornos, mas eles são mais comuns entre as mulheres. Um pouco mais da população em geral são pensados ​​para ter NES. Perto de 5% sofrem de NS-RED. O número de pessoas afectadas por estas doenças aumenta até 17% em pessoas com outros distúrbios alimentares. Muitos destes indivíduos dieta durante o dia, o que pode deixá-los com fome e vulneráveis ​​à compulsão alimentar à noite, quando seu controle é enfraquecida pelo sono. Em alguns casos, as pessoas com transtornos alimentares relacionados ao sono têm histórias de alcoolismo, abuso de drogas e outros distúrbios do sono.

Tratamento de transtornos alimentares relacionados com o sono começa com uma entrevista e pode incluir uma noite de estadia em um laboratório de sono, onde a atividade cerebral é monitorado durante a noite. Medicação por vezes, pode ser útil para estes desordem; no entanto, pílulas para dormir devem ser evitados, pois eles podem aumentar a confusão e falta de jeito que pode levar a lesões. Tratamentos adicionais podem incluir métodos para liberar o estresse e ansiedade. Exemplos desses métodos incluem aulas de stress de gestão, treinamento de assertividade, aconselhamento e limitar a ingestão de álcool e cafeína.

sourc; A Fundação Nacional do Sono.

Pouco ou nenhum apetite para breakfas; Comer mais alimentos depois do jantar do que durante o mea; Comer mais do que metade da ingestão diária de alimentos depois do jantar hou; despertares recorrentes de sono que necessitam de comer de voltar a dormir